Pro foam grid roller

O gymstick pro foam grid roller elimina nós musculares dolorosos, melhora a circulação sanguínea e pode reduzir a dor e até o tecido cicatricial. Você usa este rolo de espuma para se massagear. Esta forma de massagem chama-se self-myofascial release, e pode ser comparada a uma massagem desportiva intensa. Você aplica pressão em "pontos gatilho", locais no seu corpo onde os músculos estão doloridos ou desconfortáveis. Esses pontos gatilho são locais onde o músculo está preso. O seu músculo está encurtado e comprimido pelo tecido conjuntivo que o envolve. Com pressão suficien