Prancha de performance

A prancha de performance gymstick - com vídeos de treino online, você a usa para testar e desafiar seu equilíbrio, estabilidade e capacidade de coordenação. O treino com prancha de equilíbrio ajuda a fortalecer os músculos do seu core corrigindo continuamente seu equilíbrio. é um método de treino eficaz que às vezes parece mais um jogo do que um exercício. Em inglês, esses equipamentos também são chamados de wobble board (prancha oscilante) para enfatizar o elemento lúdico. **dimensões** a prancha de performance gymstick - prancha de equilíbrio tem 39 cm de largura e é fei