Halteres 4fizjo halteres hexagonais

Halteres hexagonais 4fizjo - 2 unidades. O treino com halteres é uma ótima maneira de construir massa muscular. Fortalecer os principais grupos musculares — peito, tríceps, bíceps e ombros — é essencial para melhorar seu desempenho em esportes de combate. O treino regular com halteres proporcionará mais força, condicionamento, controle e equilíbrio, o que certamente se refletirá no seu desempenho nos treinos e no ringue. Um exercício que permitirá que você utilize todo o potencial do formato hexagonal dos halteres e garanta um plano de treino completo é o burpee com flexão