Centeio 500 g - Bionsan

Compre Centeio 500 g - Bionsan ao melhor preço e receba-o em 24 horas. Só na Naturitas. Centeio da Bionsan. A fibra dietética é um dos principais elementos do centeio em grão biológico. De facto, por não ser submetido a processos de refinamento, chega a fornecer até 30% das necessidades diárias de fibra do organismo. Lavar o centeio 2-3 vezes trocando a água e deixá-lo de molho por 8-12h. Depois coze-se em água na proporção de 1 parte de centeio e 4 de água em lume médio durante 1 hora e 30 minutos. Uma vez cozido pode adicionar-se a saladas, paelhas, guisados. Mantenha em