Elíptica a disco externo up

Treina tanto os músculos superiores (braços, ombros, abdominais) quanto os inferiores (coxas, pernas e glúteos): perfeita para tonificar todo o corpo. Permite um treino cardiovascular de baixo impacto nas articulações. O movimento particular impresso aos membros inferiores faz da elíptica fun um excelente treinador aeróbico de baixo impacto nos joelhos, tornozelos e coluna vertebral. As alavancas para os braços acompanham o exercício favorecendo a mobilidade dos membros superiores e a coordenação, além de aumentar o gasto calórico geral. Características técnicas: movim