Equipamento de formação DKN Technology AB 140

A Airbike fornece instruções sobre como ajustar a altura do assento e descreve várias técnicas de treino para trabalhar a parte inferior e superior do corpo. Aqui está uma versão mais curta e mais clara do .Manual do utilizador da AirbikeAjuste do assento: A altura correcta do assento é essencial para um treino eficaz e confortável e para evitar lesões.1. Coloque um pedal na posição mais baixa e alinhe a planta do pé com o centro do pedal. O joelho deve estar ligeiramente fletido.Se a sua perna estiver demasiado direita ou não conseguir tocar no pedal, baixe o selim.Se a su